昨日（既に一昨日）、久しぶりに運動した。 朝はあまりひどくなかった筋肉痛が、 運動後ちょうど24時間くらいでピークに達した気がする。 微妙な遅さ。 徐々に、しかし確実に歳はとるんだなぁ。 明日も運動して少しずつ慣らそう。

遅番してきました。 何も知らない自分を反省。 知ったかぶりをする自分をもっと反省。 分からないことを分からないと言える勇気を…。